Rabbit Glow – vegaaninen kosmetiikkablogi
  • Kosmetiikka
    • aurinkosuoja
    • itseruskettava
    • kasvovoide
    • kasvovesi
    • puhdistusaine
    • kuorinta
    • vartalovoide
    • ripsiväri
    • meikkivoide
    • huulipuna
    • mineraalimeikki
    • puuteri
    • hiusmuotoilu
    • shampoo
    • hoitoaine
  • eettinen muoti
  • Suosittua
    • kotimainen kosmetiikka
    • zero waste
    • Vuoden parhaat
    • Vitamiinit
    • ajattelu
  • Tietopankki
    • Kosmetiikkatietoa
    • Mitä tarkoittaa vegaaninen kosmetiikka?
    • Vegaaninen kosmetiikka listattuna
    • Hiilineutraali kosmetiikka
  • Brändit
    • Algamaris
    • Avril
    • Benecos
    • BYBI Beauty
    • Catteco
    • Ekopharma
    • Flow Cosmetics
    • Korento Cosmetics
    • Laponie of Scandinavia
    • Lavera
    • Lily Lolo
    • Madara
    • Mossa
    • Neal’s Yard Remedies
    • Zuii Organic
  • Taustalla
    • Vegaaniblogi kosmetiikasta
    • Yhteistyöt
Rabbit Glow – vegaaninen kosmetiikkablogi

blogi, jonka aiheena on vegaaninen kauneus, luonnonkosmetiikka ja eettinen muoti

  • Kosmetiikka
    • aurinkosuoja
    • itseruskettava
    • kasvovoide
    • kasvovesi
    • puhdistusaine
    • kuorinta
    • vartalovoide
    • ripsiväri
    • meikkivoide
    • huulipuna
    • mineraalimeikki
    • puuteri
    • hiusmuotoilu
    • shampoo
    • hoitoaine
  • eettinen muoti
  • Suosittua
    • kotimainen kosmetiikka
    • zero waste
    • Vuoden parhaat
    • Vitamiinit
    • ajattelu
  • Tietopankki
    • Kosmetiikkatietoa
    • Mitä tarkoittaa vegaaninen kosmetiikka?
    • Vegaaninen kosmetiikka listattuna
    • Hiilineutraali kosmetiikka
  • Brändit
    • Algamaris
    • Avril
    • Benecos
    • BYBI Beauty
    • Catteco
    • Ekopharma
    • Flow Cosmetics
    • Korento Cosmetics
    • Laponie of Scandinavia
    • Lavera
    • Lily Lolo
    • Madara
    • Mossa
    • Neal’s Yard Remedies
    • Zuii Organic
  • Taustalla
    • Vegaaniblogi kosmetiikasta
    • Yhteistyöt

Vegaaniset vitamiinit plakkariin – testissä Puhdas +

- Eeva 15.8.2018
Julkaistu 15.8.2018Päivitetty 5.12.2020

Puhdas+-vitamiinit saatu blogin kautta

*mainoslinkki

 

Syksy ja vegaaniset vitamiinit!  Varustautuminen syksyn haasteisiin on hyvä aloittaa myös sisäisesti, ja sillä lähteehän kauneus ja hyvinvointi tunnetusti sisältä päin. En ole niinkään vegaanisten vitamiinien hifistelijä, mutta tarpeelliset ja hyvinvointia boostavaat vegaanivitamiinit tulee kyllä huolella napsittua.

Sain syksyn aloitukseen mukavan kattauksen uusia vegaanisia vitamiineja kotimaiselta Puhdas + -tuotesarjalta. Usea merkin tuote on vegaaninen, kun sulkee pois kalaöljyt, tietyt D-vitamiinit ja kollageenit.

Ja koen velvollisuudekseni kertoa, että vaikka esittelen litanian vegaanille sopivia vitamiineja, se ei tarkoita, että vegaanit olisivat automaattisesti puutostilassa ilman purkkiarmeijaa. Vegaanin täytyy ottaa purkista ainostaan B12 ja usein Suomen leveyksillä D-vitamiini, kuten tämä artikkeli informoi. 

puhdas + vitamiinit

Testissä Puhdas + vegaaniset vitamiinit

Puhdas+ -sarjan vegaaniset vitamiinit ovat hyvin pitoisia, ja myös astetta harkitumpia ainesosiltaan. Monen purkin kyljessä kerrotaan mm. sokerittomuudesta, säilöntä- tai lisäaineettomuudesta ja kapselit ovat toki vegekapseleita.

Purkeista minulla on ne oleellisimmat eli B12 ja D3, vastustuskykyyn syksyä ajatellen sinkkiä, aivotoimintaa tukevaa omegaa ja kuriositeettina kauneusvitsku biotiinia. Biotiinia lukuunottamatta nämä vitskut ovat tällä kertaa nestemäisessä muodossa, josta ne kenties imeytyvät paremmin, ovat suihkautettavissa suuhun tai ruokaan suoraan. 

puhdas vegaanine vitamiini

Vegaaninen omega-3 

Mielenkiintoinen uutuus on Puhdas +-sarjan vegaaninen Omega-3 EPA – DHA -valmiste, joista valitsin maustamattoman (saatavilla on myös maustettu).

Omega-rasvahapot ovat normaalisti epävegaanisia kalaöljyn vuoksi, vegaanisissa versioissa omega on peräisin mikrolevästä (jota kalatkin söisivät, joten omegaa on turhaa kierrättää kalojen kautta). Omega 3-rasvahappoja on 633 mg, joista DHA:ta 250 ja EPAa 10 mg.

 Seos sisältää myös vegaanista  D3-vitamiinia ja iholle hyvää E-vitamiinia. Kattava kombo siis, joka vaikuttaa moneen tärkeään toimiintoon. 

Nyrkkisääntönä rasvahapot edistävät sydämen, aivojen ja näkökyvyn  normaalia toimintaa, joten etenkin omega 3-annosten kanssa on hyvä skarpata. Usein omega-tasapaino mainitaan myös ihon kuntoa ylläpitävänä ravinteena. Itse käytän harvakseltaan saksanpähkinöitä tai ruokaöljyjä (tiedetään), joten pipetistä annosteltava rasvahappolisä on kuurina kohdallaan.

 Annostelu on helppoa: yksi pipetillinen päivässä esim. veden sekaan, josta ei juuri mitään maista. Avattu purkki säilytetään jääkaapissa ja on suositeltava käyttää 30 päivässä.

Puhdas + vegaaniset omegat löydät netistä esim.* täältä Hyvinvoinnin Tavaratalosta.

kasviperäinen D3

Vegaanin välttämättömät vitamiinit – B12 ja kasviperäinen D-vitamiini

B12 -vitamiini on se ainoa vitamiini, joka vegaanin täytyy ottaa purkista, sillä ei ole vegaanisessa ruoassa. B12:n kanssa ei kannata jahkailla tai googlailla mitä erikoisempia lähteitä tabletin tilalle, sillä B12 vaikuttaa mm. hermoston toimintaan ja sen puutos voi vaikuttaa esimerkiksi motorisiin liikkeisiin.

Puhdas +-sarjan nestemäinen vegaaninen B12 sekä hyvänmakuinen että vahva, ja tässä on  reilusti yli päivän saantisuositukset, joten joka päivä en ole tätä suihkinut. Maku on vähän hapan ja mehumainen, sillä tässä on puolukan ja pihlajan mehuja, joita tasapainottaa ksylitoli.

Puhdas + B12 -vitamiinin tuote- ja hintatiedot näet *täältä Hyvinvoinnin Tavaratalosta.

Syksy ja D-vitamiini kuuluvat myös yhteen – oikeastaan myös niillä, jotka eivät ole vegaaneja, sillä suomalaiset eivät saa D-vitamiinia tarpeeksi.

Spray-pulloon pakattu Puhdas +-D-vitamiini on siitä erikoinen ja hieno juttu, että se on vegaaninen ja nimenomaan D3, ei D2. Normaalisti ilman vegaanimainintaa D3 on peräisin eläimestä (lampaan villasta), joten vegaaninen D3 -vitamiini on harvinainen. D2 -vitamiini on puolestaan lähes aina vegaaninen. Puhdas +-vegaaninen D3 -vitamiini on miellyttävä, hajuton ja mauton hyväällä tavalla, hieman öljymäinen suussa.   Yhdessä suihkeessa on 20 mikrogrammaa vitamiinia, eli hyvinkin suosituksia enemmän.

Katso vegaanisen D3-valmisteen hinta- ja tuotetiedot myös *täältä Hyvinvoinnin Tavaratalosta.

puhdas + biotiini

Vegaaninen sinkki ja biotiini 

Sinkki kuuluu kuuriluonteisesti käyttööni, vähintään plasebona flunssakaudella!  Vastustuskyky ja ihon hyvinvointi ovat sinkin vaikutuksen avainsanoja, ja niitä syksyn mittaan kyllä tarvitsen. Puhdas+ -tuotesarjan suihkemaisessa sinkissä on myös C-vitamiinia ja auringonhattu-uutetta, jotka yhdessä sinkin kanssa mahdollisesti tukevat immuniteettia ja jaksamista. 

Sinkkivalmisteen maku tuo mieleen lapsuuden auringonhattuvalmisteet! Ei nyt varsinaisen herkkucocktail, mutta terveellinen ja suurella todennäköisyydeellä paremmin imeytyvä näin nestemäisenä.

Vastustuskykyä boostaava sinkki-echina-valmiste löytyy niin ikään esim. *täältä Hyvinvoinnin Tavaratalosta.

Blogikollegat ovat kirjoitelleet jo jonkin aikaa biotiinia sisältävästä ravintolisästä, joka on auttanut hiusten ja kynsien kasvuun ja kuntoon. Päätinpä siis etsiä vegaanille sopivan keratiinintuotantoa tukevan biotiinilisän vegaanisena. 

Puhdas + -vegaaninen biotiini on ainoa setin kapselimuotoinen vitsku, ja sekin onneksi solakka ja helposti nieltävä. Pitoisuus on tosi vahva, joten päivittäin en tätä ole napsinut. Vaikutukset näkyvät toki muutaman kuukauden käytön jälkeen, joten voisin raportoida blogin puolelle niistä lisää. Ehkä tästä löytyisi apua huonokuntoisiin kynsiin? 

Puhdas + vegaanisen biotiinin löydät varmuudella myös *Hyvinvoinnin Tavaratalon verkkokaupasta täältä.

Mitä vitamiineja tai lisäravinteita käytät? Lisäätkö niitä syksyllä? Onko sinulla kokemuksia vegaanisista vitamiineista?

 

Lue lisää vegaanisista vitamiineista: 

Uusi kollageeniboosteri myös vegaaneille – Puhdas + Vegan Collagen Booster

Ainoa -vitamiinit – vegaaninen biotiini ja muut löydöt

Vitatabs Vege – vegaanin tärkeimmät vitamiinit

2 Kommentit

tätsä 16.8.2018 - 18:55

Hei
Mielenkiintoisia tuotteita. Itse olen todella tarkka lisäravinteissa ja vitamiineissa käytetyistä raaka-aineiden muodoista. Haluan saada oikeasti imeytyviä ja tehokkaita aineita. Tutustuin näihin vähän tarkemmin ja huomasin, että ainakin B12 oli siinä "huonommin" imeytyvässä muodossa. Vaikka tätä brändiä aina niin kovasti kehutaan laadukkaaksi merkiksi, niin itselläni on vähän eri fiilis, mm. juurikin tuon B12 vitamiinin takia.

Vastaa
Eeva 17.8.2018 - 04:53

Hei, kiitos kommentista ja näkemyksistä. Itse en ole noin 9 vuoden vegaaniajan aikana kiinnittänyt huomiota B12-vitamiinin laatuun ja jokaisessa verikokeessa sitä on ollut vähintään tarpeeksi. 🙂

Vastaa

Jätä kommentti Peru vastaus

Tallenna nimeni, e-mailini ja verkkosivuston osoitteeni tälle selaimelle seuraavaa kommentointia varten.

Aiempi postaus
Lushin kiiltoshampoot testissä
Seuraava postaus
Ihastuttavat Axiology -huulipunat

Lukuvinkit

Uusi kollageeniboosteri myös kasvissyöjille: Puhdas + Vegan Collagen Booster

Vegaaninen omegaöljy ja nestemäiset vitamiinit | Atopik ja Salus

Uudet Ainoa-vitamiinit: vegaaninen biotiini ja muut olennaiset

Vitatabs Vege – vegaanin tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet

Arctic Pure -vitamiinit testissä: syynissä tuotesarjan vegaanille sopivat valinnat

Bloggaaja

Bloggaaja

Eeva

Blogia kirjoittaa sisällöntuotannon ammattilainen Keski-Suomesta, jolle veganismi on lähtemätön osa vastuullisuutta. Tervetuloa lukemaan Suomen suurinta vegaanista kauneusmediaa, jonka aiheena on myös eettinen muoti ja ekoilu.

Promotion Image

Kuukauden top 3

  • 1

    Geisha Shaver testissä: muoviton zero waste -sheivaus

  • 2

    Parhaat kosmetiikkatuotteet 2020 iholle, hiuksille ja vartalolle

  • 3

    Ekologiset alusvaatteet – vinkkilista vastuullisista valmistajista

Hae

Arkistot

Seuraa Instagramissa

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Bloglovin

© 2020 Rabbit Glow | Evästetiedot


Ylös